川端裕人・三島和夫『8時間睡眠のウソ。日本人の眠り、8つの新常識』

川端裕人・三島和夫

『8時間睡眠のウソ。日本人の眠り、8つの新常識』　集英社文庫

川端裕人・三島和夫の『8時間睡眠のウソ。日本人の眠り、8つの新常識』を読了しました。サイエンスライターである川端氏が研究者への取材をもとにまとめたもので、その結論の割り切れなさも含めて、価値のある情報が得られます。

【満足度】★★★☆☆